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学会倾听倾诉,倾心倾力而为
期末动员
作者:吴红漫    文章来源:本站原创    点击数:778    更新时间:2018-1-15    

学会倾听倾诉,倾心倾力而为

   

 早上好!时间过的真快,仿佛就在昨天,运动会各班级的个性出场、艺术节赏心悦目的表演、元旦联欢的喜庆欢乐……,也就是昨天,校门口的电子屏幕不断更新的红彤彤的喜报,张屹南第31届中国化学奥林匹克决赛荣获银牌,还有全国高中数学竞赛、物理竞赛、生物竞赛等……那些令人激动又难忘的场景还历历在目。但岁月就是一场有去无回的旅行,光荣属于过去,梦想属于未来,等待我们的总是一个又一个的挑战,接下来的就是期末考试。

. 制定备考计划,做时间的强者

高一年级考试时间是1月29日、30日、31日三天,对高一同学而言,还有14天,9门学科三天考完,指望考前几小时“抱佛脚”是不切实际的。要抓紧每一分钟,高效复习才是制胜王道。

高二年级语数外及选修学科考试为1月26、27日, 小四门期末测试为2 月1日 ,对高二同学而言,还有11天和17天,你们任务艰巨,平衡是第一要务,9门功课都不能小视,要扎实地走好每一步,奋斗的结果只取决于脚下的跋涉,而不是你内心的虚构。

高三年级测试时间为2月2日、3日,离考试还有18天。这是第2次全市统考,是又一次在更广阔天地中的拼搏与锤炼,验证每一学生在一轮复习中的收获和不足,并很残酷地将你放到6月那个高考群体中去分割、划线、比对,这是对你学业水平的考量,也是对你心理素质的考验,将对你下一阶段的学习及考前冲刺产生一定的影响。所以你是跟时间赛跑的人,你未必跑得赢时间,但一定会跑赢自己。 “既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”

. 学会倾听倾诉,倾心倾力而为

关于期末备考每个老师都有千叮咛万嘱咐,我想对同学们说8个字:倾听、倾诉、倾心、倾力。

倾听:老师们为你们的复习备足了“粮草”,所以老师指导的每一节复习课都是重中之重,因为这些课已是一种浓缩,一种总结,一种归纳,更是一种提高,做好课堂笔记,听好每一分钟的课,听班主任的话,跟任课老师走,向45分钟要成绩。在各科老师的指导下,有计划、有步骤、有技巧、有效率地把前一阶段所学的知识认真整理、归类,才能基础扎实,考力倍增。

倾诉:“考试,六分考实力,四分考心理。” 。我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态,这种状态就是平常心、平和心、进取心。心理学中有叶克斯一多得森法则,即焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。但过于焦虑,把自己完全“隔离”在书山题海中,属于低效、自虐。要学会与老师沟通,要向老师、家长和好朋友交流倾诉,及时解决问题、解开心结、打开思路,当学习状态不佳的时候,千万不要勉强,因为那个时候学习,根本就是无效的,要学会心理调适。

倾心:全心投入,全神贯注。杜绝不良学习习惯,比如看手机写、听音乐、吃东西等等,这样容易分散自己的注意力,降低学习效率。能不能看得进去书,不再于看多久,而在于有多专注。例如番茄时间法--25分钟为单位,强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力,之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐可以保持一小时,一上午的专注,这样看书也会更有效率。

倾力:不是用花费的时间代表你倾注的精力,不仅要全力以赴,还要用巧力、讲策略。学习就好像练武功一样,是讲究一定的技巧和套路的,只要掌握了各门功课的学习方法,就能打通“任督二脉”,使背诵、解题等学习活动变得简单又高效。人的记忆遗忘规律告诉我们,遗忘是人的必然,世上没有过目不忘的人。例如思维导图法--复习要重视背诵,背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时,只默读或者只背诵其实都是不够的,还需要最终落实在纸上,每个词画一个思维导图出来,不仅能节省时间,还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍,还能提高背诵的效率。

“好的学习方法是成功的基石”,现在的努力都是为了以后能有更多可以选择的机会,请不要让偷过的懒,变成将来打脸的巴掌!你给生活多少懒惰,生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘,生活就会回馈你几分收获,学习、考试更是如此。

.明确考试规则,严肃考风考纪

1、按时进场,不得迟到,不得擅自改变座位,自觉配合监考老师使用金属探测仪检查。考试开始信号发出前不得动笔答题;考试终了信号发出,立即停止答卷,不得以任何理由拖延,否则试卷作废。

2、必须以透明笔袋携带必要文具进入考场,不得带入任何复习材料,不得私自带草稿纸入场。严禁携带计算器、各种具有发送或者接收信息功能的设备(如手机等)、电子存储记忆录放设备(如文曲星、快译通之类)。无论使用与否,一经发现即认定为作弊。

3、考生只能在试卷规定的地方填写自己的班级、姓名、考试号和试题答案,不得在答卷规定的区域之外作任何标记。答题过程中,不得使用修正带、涂改液,否则很容易导致扫描失败。

4、考场内必须保持良好秩序,不得自行传递文具和其他用品;考试中无特殊原因不要上厕所,不得提前交卷;不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号,不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭,不得把答卷或草稿纸摊放在座位两侧(以身体为界),如确实需要上厕所,应反扣在桌面上。

5、遇试卷分发错误及试题字迹不清等问题,可举手询问。涉及试题内容的疑问,不得向监考老师询问。考试过程中,手机屏蔽仪、电子监控设备全程开启,事后经录像核实,一样可认定为作弊。

6、考试开始信号发出前不得动笔答题;考试终了信号发出,考生必须立即停止答卷,不得以任何理由拖延。待监考老师组织收好试卷后方可退出考场,拖延不交者,试卷作废。

同学们,面对任何一次考试,我们都应该踏实行动、诚实面对。一个学生暂时输了知识和技能还可以有充足的时间弥补,但如果输了诚信,那就是一生的污点。作弊实在是一种自欺欺人的行为,作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝,就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者,一时蒙蔽的是别人,终生受骗的是自己,我们必须坚决加以摈弃。我们可以在学识能力上逊于他人,但决不能输在诚信这份答卷上。作为一个扬大附中人,我们应该发扬光大附中一以贯之的优良传统,自觉地对任何投机取巧行为采取零容忍态度。如教育家陶行知所说:“千学万学学做真人”。

预祝同学们在期末调研考试中取得好成绩!谢谢!

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